Специалисты Университета Наварры из Испании дали пять ключевых советов по уходу за ушами, чтобы предотвратить потерю слуха в старости. Рекомендации включают защиту от громких звуков, избегание посторонних предметов, а также регулярные консультации с врачом.
Медицинские специалисты из Университета Наварры, расположенного в Испании, предложили пять рекомендаций по уходу за ушами.
Эти советы, по их мнению, помогут предотвратить потерю слуха в пожилом возрасте. Издание Vanitatis передаёт их утверждение. Первым указанием врачей является необходимость избегать воздействия громких звуков. В случаях, когда избежать шумовой нагрузки невозможно, рекомендуется использовать беруши. Во-вторых, врачи настоятельно советуют избегать проникновения посторонних предметов в уши и не использовать ватные палочки, поскольку ушная сера выполняет функцию защитного барьера от пыли и патогенных микроорганизмов. Третье правило заключается в своевременном лечении хронических заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет и метаболические расстройства, которые существенно влияют на состояние слуха. Медицины также подчеркивают важность ответственного использования аудиоустройств. Например, уровень громкости в наушниках следует поддерживать ниже 60 процентов от максимальной величины. Кроме того, врачи рекомендуют регулярное посещение оториноларинголога, особенно при наличии симптомов, таких как звон в ушах, ощущение заложенности или ухудшение слуха. Благодаря этому можно своевременно выявить заболевания и начать необходимое лечение.В предыдущем сообщении фониатр Дмитрий Шубин рассказал о неэффективности использования сырых яиц для восстановления голоса.
Он пояснил, что данный народный метод не только бесполезен, но и потенциально опасен.
Свежие комментарии