Специалисты здравоохранения напоминают: безопасных доз алкоголя не существует, а даже «умеренное» употребление несёт серьёзные риски для здоровья и становится причиной множества трагедий.
В России стартовала Неделя отказа от алкоголя. Алкоголь - это токсичное психоактивное вещество, вызывающее зависимость и более 200 заболеваний.
В перечне последствий - сердечно-сосудистые и онкологические болезни, психические расстройства, нарушения поведения. Ещё в 1975 году Всемирная организация здравоохранения назвала алкоголь «наркотиком №1 в мире, подрывающим здоровье населения».Особенно опасен алкоголь при сахарном диабете. Медики из Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики (Абакан, Хакасия) предупреждают: спиртное нарушает работу печени и поджелудочной железы, усиливает нагрузку на почки и ускоряет развитие хронической недостаточности, усугубляет сердечно-сосудистые заболевания, а также маскирует симптомы гипо- и гипергликемии, что может привести к коме.
Алкоголь категорически противопоказан при диабете, особенно в период нестабильного уровня глюкозы, беременности и после состояния комы. Даже малые дозы могут спровоцировать тяжёлые осложнения, - подчёркивают врачи.
Расхожее мнение о том, что алкоголь помогает бороться со стрессом, - иллюзия. Его седативное действие даёт лишь кратковременное ощущение расслабления. На самом деле спиртное разрушает естественные механизмы сна: сокращает фазу быстрого сна, необходимую для восстановления психики и памяти, вызывает частые пробуждения, учащённое сердцебиение и обезвоживание, приводит к утренней усталости вместо отдыха.
Рост потребления алкоголя подрывает семейные устои и становится причиной рождения детей с врождёнными патологиями.
Врачи уверены: полный отказ от спиртного укрепляет сердце и сосуды, нормализует вес, улучшает настроение и когнитивные функции, восстанавливает здоровый сон, повышает качество жизни и помогает экономить средства.
Свежие комментарии