Учёные перечислили топ-5 продуктов, решающих проблему с акне

В Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI) рассказали о пользе бобовых, овощей, орехов и рыбы

Учёные из Мюнхенского университета пришли к выводу, что избавиться от акне можно при помощи специальной диеты. Так, в рационе человека должны присутствовать овощи, рыба, орехи, бобовые и оливковое масло.

Что касается алкоголя, бургеров, жареного мяса и картофеля, то их потребление стоит свести к минимуму. Тогда кожа скажет "спасибо".

Специалисты также добавляют, что проблемы с акне могут быть не только на лице, но и в области груди. Причиной этого становится употребление большого количества молочных продуктов.