Врачи назвали гранат панацеей практически от всех болезней

Врачи считают, что этот фрукт обладает поистине уникальными свойствами.

Научный обзор, недавно опубликованный в журнале Nutrients, подтвердил полезные свойства граната в борьбе с ожирением, метаболическим синдромом и диабетом 2 типа, пишет "АиФ".

Исследователи выяснили, что гранат может оказывать целый ряд положительных эффектов на эти заболевания.

Во-первых, поскольку он снижает повышение уровня глюкозы в крови, он предотвращает возникновение диабета и улучшает состояние тех, кто уже страдает диабетом.

Во-вторых, гранат предотвращает развитие атеросклероза и связанных с ним заболеваний, снижая уровень жиров и холестерина в крови. Его уникальность заключается в том, что он снижает уровень плохого холестерина (LDL) и одновременно повышает уровень хорошего холестерина (HDL).

Эти благотворные эффекты обусловлены высоким содержанием в гранате полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Кроме того, гранаты содержат другие природные антиоксиданты, которые помогают лечить и предотвращать различные заболевания, что делает их номером один среди здоровых продуктов питания.

Также обнаружили, что гранат снижает кровяное давление, поскольку антиоксиданты повышают эластичность кровеносных сосудов. Исследования показали, что употребление гранатового сока, даже в дозах 50-100 мл, снижало верхнее артериальное давление (систолическое) на 5 мм рт. ст. и нижнее (диастолическое) на 2 мм рт. ст. у пациентов с артериальной гипертензией.

Наше исследование свидетельствует о достоверном влиянии потребления гранатового сока на артериальное давление, — делали вывод ученые. — И поэтому его было бы разумно включить в здоровую для сердца диету,

- заявили ученые.

Результаты исследования также подчеркивают другие полезные эффекты антиоксидантов граната, такие как противовоспалительные, антивозрастные и противораковые свойства, что делает гранат важной частью сбалансированной диеты для поддержания здоровья и предотвращения серьёзных заболеваний.

Интересно, что плоды граната абсолютно безотходны. Кожицу и перегородки необходимо сушить, а когда прихватит диарея, заваривать кипятком и пить – закрепляющий эффект не хуже, чем у лекарственных препаратов.

Ранее Царьград.Казахстан писал, что врачи предупредили об опасном свойстве масла для жарки.