Омолаживает мозг на 10 лет: учёные нашли приложение с нескучными играми для тренировки памяти

Исследователи обнаружили приложение, которое помогает сохранить молодость мозга. Утилита создана для когнитивных тренировок, и помогает держать разум в тонусе.

В современном мире смартфонами пользуются и дети, и взрослые, и пожилые. Проводить время в гаджете можно с пользой. Это выяснили исследователи из США, которые обнаружили одно простое приложение, созданное для когнитивных тренировок.

Результаты исследования, в котором участникам эксперимента помогли вернуть мозгу до 10 лет активности, были опубликованы в JMIR Serious Games.

Исследователи назвали полезным для мозга приложение под названием BrainHQ. Оно помогает тренировать мозг можно не скучными задачками, а играми. В эксперименте приняли участие на добровольной основе пожилые люди. Они в течение двух недель подряд играли в приложение по полчаса ежедневно. В мине-наборе игр были те, что развивали память, внимание и реакцию. А контрольная группа в ходе исследования проводила то же время, но в привычных играх «три в ряд».

Далее испытуемым было проведено сканирование мозга. У тех пожилых, кто играл в BrainHQ, была восстановлена активность областей, которые отвечают за концентрацию и скорость обработки информации. Их мозг стал работать на 10 лет моложе.