Врач Ирина Крашкина из клиники Ройтберга объяснила, как депрессия и лишний вес взаимосвязаны. Когнитивно-поведенческая терапия поможет снизить симптомы, а поведенческая активация может уменьшить эмоциональное переедание. Павел Жавнеров добавил, что стресс проявляется физически.
Врач-психотерапевт акционерного общества «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина подчеркнула взаимосвязь между депрессией и избыточным весом.
В разговоре с РИАМО специалист указала, что депрессивное состояние может вызвать переедание, что в свою очередь ведет к накоплению лишнего веса, сопровождающемуся чувством стыда и социальной изоляцией. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) способствует уменьшению депрессивных симптомов, в то время как поведенческая активация эффективна в снижении эмоционального переедания, — заявила Крашкина.Также эксперт отметила, что для выхода из этого порочного круга значительную роль играют индивидуализированный подход и поддержка.
Ранее психолог, специализирующийся на тревожных расстройствах, Павел Жавнеров в интервью с НСН раскрыл, что признаки стресса у людей можно обнаружить через физические ощущения, возникающие в условиях волнения или раздражения.
Ранее мы писали о том, как обсессивно-компульсивное расстройство может значительным образом влиять на общее качество жизни людей, страдающих от него. Психолог Сергей Лунюшин отметил, что своевременное обращение к специалисту способствует контролированию навязчивых мыслей и ритуалов, что помогает справиться с этим расстройством более эффективно. Особый акцент был сделан на связи сезонной зимней тревожности с ОКР и важности психологической поддержки в этот период.
Свежие комментарии