В преддверии новогодних праздников врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов поделился своими рекомендациями по поводу безопасного употребления алкоголя. Он отметил, что соблюдение определенной меры поможет избежать нежелательных последствий для здоровья.
Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рекомендует ограничить употребление алкоголя на Новый год, чтобы провести праздники без негативных последствий для здоровья.
По словам Белоусова, оптимальным вариантом для праздничного стола станет один бокал игристого или сухого вина, который следует пить медленно на протяжении вечера.
«Каждая дополнительная порция алкоголя увеличивает токсическую нагрузку на организм и может провоцировать воспалительные процессы, особенно в поджелудочной железе», — подчеркнул врач.
Что касается крепких напитков, то Белоусов также обозначил допустимые нормы. Мужчинам рекомендуется ограничиться 30-40 миллилитрами крепкого алкоголя или одним бокалом вина, а для женщин безопасной дозой станет 20-30 миллилитров крепкого спиртного или 100 миллилитров вина. Эти рекомендации помогут сохранить здоровье и насладиться праздником без лишних рисков.
Свежие комментарии