Доктор Мясников назвал диету против старения

Теледоктор заявил, что в борьбе со старением полезна антиоксидантная диета.

В эфире программы "О самом главном" на канале "России 1" врач Александр Мясников заявил о пользе антиоксидантной диеты в борьбе с возрастными изменениями организма. 

Иными словами, доктор Мясников рекомендует сохранять молодость употребляя продукты с высоким содержанием антиоксидантов.

Это: все виды ягод, капуста, орехи, рыба и бобы.

По словам Мясникова, в качестве животного белка безродным будет белое мясо курицы или индейки.

"Это и есть здоровая диета. Диета против воспалительных процессов — это антиоксидантная диета", — заключил специалист, пожелав всем успехов в борьбе со старением.