Психиатр Кунаковская призвала ограничить употребление крепкого чая

Врач-психиатр Елена Кунаковская из Красногорской больницы Минздрава МО предупредила о риске чрезмерного употребления крепкого чая. Напиток может усилить тревожность и обезвоживание, особенно у детей и пожилых людей, а также повысить риск ожогов.

Чрезмерное употребление крепкого чая может способствовать увеличению тревожности из-за содержания кофеина, негативно отражаясь на общем самочувствии.

Об этом сообщила заведующая ПНДО Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области, врач-психиатр Елена Кунаковская.

Она отметила, что тёплый чай действительно может приносить субъективное облегчение, но его лечебные свойства нередко переоцениваются. Эксперт пояснила, что чай помогает согреться, увеличивает объём потребляемой жидкости, снижает вязкость слизи и временно облегчает боль в горле. Эти качества позволяют рассматривать его как элемент поддерживающей терапии, но не как полноценное лечебное средство.

Врач подчеркнула, что называть чай универсальным «народным лайфхаком» некорректно.

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» Кунаковская подчеркнула, что чай не влияет на причины инфекций — вирусы или бактерии, но сам может представлять собой фактор риска.

Употребление слишком горячих напитков увеличивает вероятность ожога слизистой оболочки глотки и пищевода, а злоупотребление крепким чаем может усиливать тахикардию, обезвоживание и тревожность из-за кофеина, особенно у детей и пожилых людей. Опасными могут быть и некоторые травяные сборы при аллергии или неправильном подборе компонентов.

С точки зрения психического здоровья, врач рекомендует отдавать предпочтение некрепкому чаю или травяным напиткам без выраженного стимулирующего эффекта.

Ромашка, липа и мелисса могут мягко успокаивать и способствовать улучшению сна, однако чай в любом виде не следует рассматривать как средство лечения психических или соматических заболеваний — его роль ограничивается поддерживающим и симптоматическим действием.

Ранее портал Life.ru сообщал, что стоимость чая в России выросла на 7%. Эксперты связывают подорожание с общими тенденциями на продовольственных рынках и изменениями в логистике.