"Резкие провалы" организма: учёные нашли два возраста, когда тело начинает стремительно стареть

Учёные выяснили, когда именно человек "резко стареет": результаты исследования удивили медиков.

Американские учёные выяснили, что старение человека происходит не плавно, а скачкообразно — как минимум в два ключевых этапа, примерно в 44 года и около 60 лет. К таким выводам пришли исследователи по итогам масштабного наблюдения за биологическими изменениями в организме, результаты которого привлёкли внимание научного сообщества.

Руководитель исследования, профессор-генетик Майкл Снайдер из Стэнфордский университет, отметил, что именно в эти возрастные периоды в организме происходят резкие сдвиги, затрагивающие как внешний вид, так и работу внутренних систем.

В исследовании приняли участие более 100 добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет. В течение периода от одного года до семи лет участники регулярно сдавали образцы крови и кала, а также мазки с кожи, слизистой рта и носа. Учёные анализировали тысячи молекулярных показателей, отслеживая, как они меняются с возрастом.

Полученные данные показали, что наиболее выраженные изменения приходятся на промежуток между 40 и 60 годами. Первая "волна" старения, около 44 лет, в первую очередь связана с процессами, влияющими на риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также с изменениями метаболизма кофеина и алкоголя. В этот период организм начинает иначе перерабатывать привычные вещества, что может отражаться на самочувствии и внешности.

Вторая заметная фаза — примерно к 60 годам — затрагивает иммунную систему, углеводный обмен и функции почек. Эти изменения могут объяснять рост восприимчивости к инфекциям и хроническим заболеваниям в более зрелом возрасте.

При этом исследователи подчеркнули, что некоторые процессы — в частности, связанные с состоянием кожи и мышечной ткани — меняются на обоих этапах, усиливая ощущение "резкого старения", которое многие люди отмечают субъективно.

По словам Снайдера, понимание того, что старение происходит волнообразно, может в будущем помочь точнее подбирать профилактические меры и медицинские рекомендации, ориентируясь не только на календарный возраст, но и на биологические "переходные точки" организма.