Проверьте до холодов: врач раскрыл идеальный состав осенней аптечки

Главный совет - начать с ревизии.

Для создания правильно аптечки врач-терапевт Руслан Мухаметкулов советует первым делом выбросить всё лишнее. Просроченные таблетки, помутневшие сиропы, вскрытые упаковки — всё это не просто бесполезно, а опасно. Только после "генеральной уборки" можно приступать к сбору "осенней" версии аптечки, передает лова доктора UfaTime.

ru.Терапевт Руслан Мухаметкулов предлагает разделить содержимое на три блока:В первый блок врач предлагает отнести все то, что направлено на борьбу с симптомами: жаропонижающие на основе парацетамола или ибупрофена (обязательно в детской форме, если в доме есть дети), спреи и пастилки от боли в горле, сосудосуживающие капли для носа и средства на основе морской воды. От кашля — муколитики (если мокрота) и смягчающие средства (если кашель сухой).Во второй блок пойдет все для поддержки и профилактики: витамины (особенно D и C), сорбенты, и местные противовирусные препараты — например, для носа или горла. В третьем блоке оказалось все для ухода и гигиены: термометр, одноразовые маски, антисептик для рук, бинты, вата, пластырь, перчатки — и, по возможности, пульсоксиметр. Хранить аптечку стоит в сухом, прохладном месте, вне доступа детей — но так, чтобы взрослые могли быстро до неё добраться.