28-летняя жительница Великобритании Дейзи Дженсон за полтора года сбросила 56 килограммов благодаря дефициту калорий. В 2023 году её вес достигал 137 килограммов. Главным стимулом для похудения стал отпуск на Тенерифе, когда она едва застегнула ремень в самолете.
Жительница Великобритании смогла сбросить 56 килограммов за полтора года, используя дефицит калорий.
Об этом сообщает издание Daily Mirror.28-летняя Дейзи Дженсон страдала избыточным весом с детства. В 2023 году масса её тела достигла 137 килограммов. В то время она ежедневно употребляла фастфуд и тайно съедала несколько пакетов печенья и чипсов в неделю. Решающий момент произошел, когда она собиралась в отпуск на Тенерифе. Во время полета она поняла, что с трудом может застегнуть ремень безопасности в самолете.
После этого отпуска Дженсон приняла решение сбросить лишний вес. Она придерживалась простого принципа: для похудения нужно потреблять меньше калорий, чем организм сжигает. В первые пять недель она питалась четырьмя приемами пищи, включающими батончики, каши и смузи с необходимыми питательными веществами. Этот рацион содержал около 800 килокалорий в день. В дальнейшем она добавила к рациону низкокалорийный ужин и начала заниматься с персональным тренером.
В среднем, за месяц она теряла около шести килограммов веса. В настоящее время её вес составляет 81 килограмм, и она носит одежду на шесть размеров меньше. В ноябре 2025 года Дженсон была удостоена награды «Трансформация года» от организаторов программы похудения, по которой она работала.
Ранее в августе Серена Уильямс раскрыла секрет своего похудения на 15 килограммов.
Она призналась, что сбросила вес с использованием лекарственных препаратов.
Свежие комментарии