Безопасно ли хрустеть пальцами? Эксперт развеял популярные мифы

Вячеслав Артищев из Пироговского университета объясняет, что привычка хрустеть пальцами безопасна для здоровых людей при отсутствии боли. Современные исследования не выявили связи с воспалениями и деформациями суставов.

Ассистент кафедры морфологии Института Авиационной Медицины Пироговского университета Вячеслав Артищев осветил возможные последствия привычки хрустеть пальцами для здоровья.

«Научные данные не подтверждают наличие вреда от данной привычки у здоровых лиц. Нет доказательств связи между хрустом пальцев и развитием воспалительных процессов в суставах, их деформацией или уменьшением силы хвата. Современные диагностические методы, включая МРТ и УЗИ, не зафиксировали патологических изменений», — сообщил специалист в интервью Life.ru.

Эксперт разъяснил, что хруст в суставах возникает вследствие схлопывания газовых пузырьков в суставной жидкости.

Артищев подчеркнул, что хруст пальцами безопасен при отсутствии боли, отёков, воспалительных процессов или ограничения подвижности.

Ранее врач спортивной медицины, а также диетолог и нутрициолог Екатерина Стрельникова пояснила, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья суставов.