На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

6 440 подписчиков

Свежие комментарии

  • ЧилиИвано
    Потому и слова, пока никто не достал ядрён батон ; вот тогда все и стартанутОтвет Путина на п...
  • Светлана Зуева
    Я не понимаю,сколько можно жалеть этих бл@дей? Где-то хвалимся оружием,а у нас гибнут наши люди? Это что,вредительств...Военкор Живов: Ра...
  • Ирина Евженко
    Ещё кто то думает,что русский и украинец - это один народ?Да у них там вообще ни одного нормального не осталось.Все в..."Не выпускать жив...

Ученые назвали диету, которая замедляет старение мозга

Определенные питательные вещества могут влиять на когнитивные функции. Ученые выявили диету, которая замедляет старение мозга.

В журнале Nature опубликовали исследования ученых, которые проанализировали и выявили конкретный профиль питательных веществ, которые влияют на здоровье мозга и когнитивные функции.

В эксперементе принимали участие сто добровольцев в возрасте от 65 до 75 лет. Научные сотрудники Центра мозга, биологии и поведения Университета Небраски-Линкольна и Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн проанализировали образцы крови, провели МРТ-сканирование головного мозга и сделали ряд когнитивных тестирований. В исследовании учитывались также питание, вес и образ жизни испытуемых.

Ученые пришли к выводу, что существует два типа старения мозга - ускоренное и замедленное. У группы людей с наиболее медленным старением мозга в организме был необходимый уровень жирных кислот, каратиноидов, холина, витамина Е и антиоксидантов. Данные вещества можно получить при употреблении цельнозерновых продуктов, орехов, растительного масла, овощей, фруктов и молочной продукции. Такой набор продуктов соответствует средиземноморской диете.

Исследования продолжатся, чтобы выяснить, какие именно питательные вещества благоприятнее всего влияют на мозг и когнитивные функции.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх