Кардиолог: источник холестерина – не продукты, а сам организм

Врач Иванов рассказал, значении холестерина для организма и откуда он появляется.

До 90% холестерина в организме человека вырабатывается им самим. И лишь несчастные 10-15% – попадает с продуктами питания.

Об этом рассказал Константин Иванов – врач-терапевт и кардиолог, возглавляющий Научный центр терапии и кардиологии №3 имени Б.

Петровского.

По его словам, холестерин нуждается в том, чтобы небыли о его вреде, наконец, развенчать. Природа наделила организм человека холестерином ввиду того, что его выработка крайне необходима для нормального строительства межклеточных соединений – мембран, кроме того, именно холестерин является основой для генерации ряда важнейших гормонов, в том числе половых, отметил врач.

При этом он добавил, что холестерин сам по себе имеет много разновидностей и далеко не все их них вредны. Даже если анализы показывают повышенный уровень холестерина, это вовсе не значит, что человеку грозят некие опасные последствия.

Как ранее выяснили американские исследователи-диетологи, эффективными продуктами для снижения вредного холестерина в организме являются орехи, бобовые растения, оливковое масло, лососевые виды рыбы, авокадо.