Диетолог объяснила, чем вредны кукурузные хлопья. И дала ценный совет

В кукурузных хлопьях много сахара и прочих подсластителей, поэтому есть их каждый день не стоит, подчеркнула врач.

Они не всегда полезны, потому что делаются из измельчённого, переработанного зерна, добавляются различные подсластители, сахар, сиропы, патока,

- объяснила Русакова в комментарии URA.RU.

Такой продукт лучше употреблять не чаще одного раза в неделю. Диетолог также советует обратить внимание на упаковку, внимательно читать состав. Конечно, есть хлопья и без сахара, но в них всё равно добавляется и мука, и различные загустители, подытожила медик.