Чашка ароматного кофе, согревающая руки и пробуждающая разум, для многих является привычным утренним ритуалом, ведь это источник энергии и удовольствия. Но что, если этот привычный напиток таит в себе нечто большее и способен замедлять биологическое старение, но у определенных людей?
Учёные обнаружили, что умеренное потребление кофе может оказывать положительное влияние на процесс старения, особенно у людей, страдающих серьезными психическими заболеваниями.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMJ Mental Health, ежедневное употребление до четырёх чашек кофе связано с замедлением биологического старения.В эксперименте приняли участие более 400 человек с такими диагнозами, как шизофрения, биполярное расстройство и психозы. Результаты показали, что у тех, кто регулярно выпивал до четырёх чашек кофе в день, теломеры – маркеры клеточного старения – были длиннее. Это эквивалентно тому, что их организм выглядел примерно на пять лет моложе по сравнению с теми, кто кофе не употреблял.
Однако, как выяснилось, польза кофе имеет свои пределы. Эффект наблюдался только в рамках рекомендованных норм – не более четырёх чашек в день. У тех, кто превышал эту норму, никаких преимуществ выявлено не было. Более того, чрезмерное потребление кофеина может, наоборот, ускорять старение клеток из-за усиления окислительного стресса.
Исследователи объясняют этот феномен наличием в кофе мощных антиоксидантов и противовоспалительных веществ. Эти компоненты могут защищать теломеры, которые особенно уязвимы к воспалению и повреждениям. Важно отметить, что данное исследование носит наблюдательный характер, то есть оно выявило корреляцию, но не установило прямую причинно-следственную связь.
Таким образом, умеренное употребление кофе может стать одним из факторов, способствующих более медленному биологическому старению, особенно для людей, сталкивающихся с серьезными психическими расстройствами.
Свежие комментарии