В Краснодарском крае 20 ноября пройдет акция «Бодрое утро» в рамках Всероссийской тематической недели борьбы с антимикробной резистентностью. В рамках мероприятия для жителей региона организуют онлайн-зарядку.
По информации, опубликованной в телеграм-канале Минздрава Кубани, занятие проведёт специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
В ходе встречи будет показан комплекс упражнений с эспандером — универсальным резиновым жгутом для укрепления мышц рук, ног, спины и пресса.Упражнения с эспандером повышают гибкость и выносливость, снимают мышечное напряжение, улучшают кровообращение и снижают риск травм за счёт мягкой нагрузки.
Врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Светлана Хан подчеркнула связь противодействия антимикробной резистентности с укреплением индивидуального здоровья. По её словам, в основе профилактики таких проблем — регулярная физическая активность, сбалансированное питание и ответственный подход к приёму лекарственных препаратов.
Свежие комментарии