Употребление малины защищает от сахарного диабета.
О целебных свойствах малины рассказала врач-диетолог Марина Макиша в программе «О самом главном» на канале «Россия 1».
По её словам, в малине содержатся определённые вещества, блокирующие работу фермента альфа-амилазы. А именно этот фермент в организме человека отвечает за расщепление крахмала, углеводов.
И замедляя процесс расщепления углеводов, малина замедляет процесс их усвоения, в итоге меньшее их количество попадает в кровь.Поэтому рекомендуется включать малину в рацион для профилактики инсулинорезистентности и сахарного диабета. Ещё её советуют употреблять пациентам, которые должны контролировать уровень сахара в крови по медицинским показаниям.
Ранее сообщалось, какие продукты «включают» неработающий кишечник.
Свежие комментарии