Диетолог Макиша: малина защищает от сахарного диабета

Употребление малины защищает от сахарного диабета.

О целебных свойствах малины рассказала врач-диетолог Марина Макиша в программе «О самом главном» на канале «Россия 1». 

По её словам, в малине содержатся определённые вещества, блокирующие работу фермента альфа-амилазы. А именно этот фермент в организме человека отвечает за расщепление крахмала, углеводов.

И замедляя процесс расщепления углеводов, малина замедляет процесс их усвоения, в итоге меньшее их количество попадает в кровь. 

Поэтому рекомендуется включать малину в рацион для профилактики инсулинорезистентности и сахарного диабета. Ещё её советуют употреблять пациентам, которые должны контролировать уровень сахара в крови по медицинским показаниям. 

Ранее сообщалось, какие продукты «включают» неработающий кишечник.