С приходом холодов: советы врача, как одеваться многослойно и не простудиться

Терапевт Надежда Чернышова советует одеваться многослойно с наступлением холодов, чтобы избежать простуд. Важно выбирать правильную одежду и обувь по сезону. Вирусолог Георгий Викулов также подчеркивает значимость вакцинации и питания для укрепления иммунитета.

Доктор Надежда Чернышова, терапевт, напомнила о значении многослойной одежды с приходом холодного времени года.

В интервью порталу Life.ru специалист подчеркнула, что такой метод подбора одежды поможет избежать простудных заболеваний в условиях смены климатических условий.

Пришло время достать ветровки, брюки и носки. Одевайтесь соответственно сезону, а не как на отдыхе в тёплых краях

— сообщила Чернышова. Эксперт советует под свитер надевать лёгкую майку или рубашку, а выбирать обувь, соответствующую времени года.

Ранее Георгий Викулов, директор научно-исследовательского института вирусологии имени Ивановского, в разговоре с НСН высказал мнение, что вакцинация совместно с сбалансированным питанием способны укрепить иммунную систему.