На дворе становится всё холоднее, на улицах слякоть, гололёд и мороз, а удобные кроссовки уже давно перекочевали на полку дожидаться весны. Тем временем остеопат рассказал, какую обувь зимой носить опасно.
Зимы в России суровы и беспощадны. А уборка снега в петербургских дворах уже стала темой шуток и анекдотов, а иногда и уголовных дел.
И потому надо с умом подходить к выбору обуви, которая поможет пережить непростые погодные условия.Какой должна быть зимой рассказал остеопат Дмитрий Симкин.
Самая неудачная зимняя обувь — мягкая и бесформенная, в стиле угги. Что касается материалов: в первую очередь, ботинки должны быть теплыми. Жителям Северо-Запада и Центра России лучше остановить свой выбор на мембранной обуви, которая дышит и не протекает. Это может быть и кожа, и текстиль, главное — дышащий и непромокающий материал. И, конечно, утеплённый. Теплая обувь очень важна для нормального теплообмена всего организма, без неё не спасет даже очень теплая куртка.
— поделился эксперт.
Кроме того, остеопат добавил, что зимняя обувь не должна быть тесной. Так как она нарушает кровоснабжение стопы. Как итог: ноги не только замёрзнут, но и будут болеть.
А самая важная деталь зимней обуви не подошва, а колодки. Если стопа заваливается — от такой обуви лучше отказаться.
Касательно подошвы, она должна гнуться. Кроме того, остеопат посоветовал не использовать кожаную.
Необходим, по мнению эксперта, и каблук. Но небольшой, его высота должна выбираться индивидуально. Выяснить, какой подходит конкретно вам, очень просто: нужно лечь на кровать, чтобы пальцы касались изножья.
Тянуть носки не стоит, нужно просто расслабить стопу. Оптимальной высотой каблука будет расстояние от пятки до изножья кровати.Кроме того, каблук должен быть широким. В идеале — по ширине подошвы, передаёт "Доктор Питер".
Свежие комментарии