Эликсир молодости существует: Назван самый чудный напиток по версии Türkiye

Своего рода эликсир молодости (то есть зелёный чай) богат антиоксидантами, борется с ожирением и даёт "антивозрастной эффект".

Кроме того, напиток обладает антиатеросклеротическим, антидиабетическим, антибактериальным, противовирусным действием, уточнила Мелиса Караташ.

"Учитывая всё это, для здорового существования на протяжении всей жизни мы должны сделать потребление зелёного чая привычкой", - считает диетолог.

Как передаёт портал Türkiye, взрослым, согласно рекомендациям медиков, нужно выпивать примерно 2,5 литра жидкости в сутки. Из них 1-1,5 литра может составлять зелёный чай, уточнила Караташ.