Малышева рассказала, как снизить давление без лекарств

В некоторых случаях давление нужно корректировать даже без назначения лекарств.

Терапевт и телеведущая Елена Малышева рассказала об эффективных способах снижения артериального давления без лекарств.

Она отмечает, что если ваше давление выше 130-140 или ниже 80-90, то необходимо предпринять определенные шаги для его корректировки даже без назначения лекарств.

Одним из ключевых моментов, по словам ведущей, является полный отказ от употребления алкоголя. Это позволит снизить показатели давления на четыре мм ртутного столба.

В программе «Жить здорово!» на Первом канале она уточнила, что если вы полностью откажетесь от алкоголя, то сможете нормализовать свое кровяное давление без необходимости приема лекарств.