"Ощелачивание - эффективный способ поддерживать здоровье всего организма". С какого напитка лучше всего начинать своё утро для профилактики онкологических заболеваний, объяснил врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов.
Михаил Кутушов в своём телеграм-канале порекомендовал выпивать стакан тёплой (45-55 градусов) воды, лучше - с лимоном.
Однако стоит учитывать ряд нюансов. В частности, особенности приёма напитка, правила приготовления и противопоказания.Так, чтобы не повредить кислотой зубную эмаль и не навредить слизистой желудка, важно придерживаться пропорций. На один стакан воды предполагается использование двух ломтиков лимона.
Кроме того, ежедневный объём воды с лимоном не должен превышать двух литров. При этом лимонную воду следует пить небольшими глотками примерно за 40-45 минут до приёма пищи. Заранее напиток готовить не стоит.
"Если страдаете от боли в почках, этот напиток не для вас, поскольку лимонная кислота обладает сильным мочегонным эффектом", - предупредил специалист, добавив также, что воду с лимоном не стоит пить натощак людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Ещё одно противопоказание - диагноз, предупреждающий о повышенной кислотности.
Свежие комментарии