Выражать свои эмоции нужно для снижения ощущения боли
Не надо сдерживать слёз. Этот жизненно важный принцип поддерживает врач-эксперт лаборатории Екатерина Демьяновская. Эксперт считает, что это полезно не только женщинам и мужчинам. Таким образом нужно избавляться от стресса. Об этом пишут "Известия".
Плач — это психофизиологическая реакция человека, характеризующаяся повышенным выделением из глаз определенной секреции — слез. С возрастом люди склонны меньше позволять себе таким образом выражать эмоции, хотя это может быть полезно,
- пояснила врач.
При этом доктор выделила ряд полезных реакций, которые наступают после того, когда человек заплачет. Одна из них – увлажнение глаз от пересыхания и воздействия патогенных микроорганизмов. Это своеобразное рефлекторное слёзоотделение, которое идёт в ответ на физическое раздражение. Эмоциональный выплеск уникальное явление. Благодаря этому организм снижает уровень боли. После плача дыхание становится глубоким, идёт на спад уровень гормона стресса – кортизола.
По словам эксперта, необходимо избавляться от стереотипов, существующих в обществе относительно мужского и женского плача. Мальчикам тоже полезно пустить слезу, чтобы избавиться от стрессового состояния.
Врач подчёркивает, что женщины всё же больше склонны к плаксивости из-за биологических особенностей организма. На это состояние влияет уровень пролактина. Это такой гормон, который нормализует уровень эмоционального напряжения и приводит к выделению слёз.
Но если слезотечение появляется на ровном эмоциональном фоне, ему сопутствует слабость мышц лица с той же стороны, или оно связано с жевательными движениями ("симптом крокодиловых слез"), нужно обратиться к неврологу для диагностики возможной патологии лицевого нерва,
— заключила невролог.
Свежие комментарии