Наиболее полезным стал фильтр-кофе.
Врачи назвали самый полезный вариант приготовления кофе. Им стал фильтр-кофе. Молотый кофе помещают в воронкообразный фильтр и пропускают через него горячую воду.
Но эксперты предупреждают, что людям с высоким давлением, расстройствами пищеварения и сердечными заболеваниями настоятельно не рекомендуется пить его, в то время как три-четыре чашки в день — норма для здоровых людей.
Однако есть и противопоказания. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом. Несоблюдение этой дозировки может привести к неровному сердцебиению, проблемам с желудочно-кишечным трактом, обезвоживанию и нервному истощению даже у здоровых людей.
Тем не менее, у напитка есть свои преимущества. Попадая в организм, кофеин повышает уровень дофамина в мозге, улучшая настроение и память. Кроме того, он повышает бдительность, увеличивает физическую и умственную активность и снижает риск возникновения сонливости и депрессии.
Также употребление напитка положительно влияет на состояния, связанные с болезнью Паркинсона и активной потерей памяти, сообщает портал E1.
Свежие комментарии