На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 086 подписчиков

Свежие комментарии

  • Галина Малыхина (Буковская)
    А сколько ещё жирующих, без стыда и совести... В Китае их давно бы расстреляли.Экс-замминистра о...
  • Александр Котов
    Настоящие русские офицеры создают коррупционные дела, а когда их ловят на этом, они стреляются, так?Бывший вице-прези...
  • Eduard
    Ебанутый вообще? Как отсутствие в столовке влияет на национальную безопастность!Директор Фонда Ки...

Диетолог объяснила парадокс резкого похудения

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова объяснила, почему перед процессом похудения человеку следует обратиться за помощью к докторам.

Человек, решивший быстро сбросить вес, должен перед этим проконсультиоваться со специалистами. При резком похудении можможны обострения хронических заболеваний или просто ухудшение самочувствия.

Как пояснила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова, перед началом похудения важно комплексно обследоваться, выявить причины, какие-то нарушения скорректировать.

"Чтобы переработать избыточный жир и не потерять мышечную массу, нужно постепенно снижать вес", - пояснила она в беседе с "Вечерней Москвой". В противном случае возможны срывы и возвращение лишних килограммов.

Кроме того, заметила врач, важно понимать, что на скорость похудения влияют рост, вес и возраст человека. И в этом есть некоторый парадокс - чем больше весит человек , тем больше он потеряет килограммов за первые три месяца.

Однако чем быстрее человек приближается к нормальной массе тела, тем медленнее будет идти процесс похудения пояснила специалист.

В некоторых случаях процесс похудания может растянуться на годы. И форсировать события не стоит - резкое сбрасывание веса может привести к проблема со здоровьем.

 

Ссылка на первоисточник
наверх