Диетолог и нутрициолог Александра Гуськова в интервью «Радио 1» объяснила, как теплая еда способствует лучшему пищеварению, предотвращая спазмы в кишечнике. Она также предостерегла от употребления слишком горячих и холодных блюд.
Питание теплой едой способствует лучшему восприятию организмом, так как предотвращает спазмы в кишечнике.
Таким мнением поделилась диетолог, нутрициолог и кандидат биологических наук Александра Гуськова в интервью «Радио 1».Специалист объяснила, что при употреблении теплой пищи происходит открытие сфинктеров. Александра подчеркнула, что чрезмерно горячая еда способна раздражать слизистую оболочку, тогда как холодные продукты могут вызвать спазмы.
Гуськова уточнила, что для поддержания нормального пищеварения рекомендуется предпочитать блюда с комфортной температурой, избегая как перегрева, так и переохлаждения.
Ранее диетолог Ви Джей Гамильтон указала на продукты, способные провоцировать облысение. По ее словам, среди причин выпадения волос могут быть употребление газированных и алкогольных напитков.
Свежие комментарии