Иммунологи рассказали, какие ошибки в лечении простуды совершают русские

Одной из них является бездумный прием лекарств.

Аллерголог-иммунолог рассказал о распространенных ошибках, которых следует избегать при простуде. Об этом сообщает издание «Чемпионат».

По данным врачей, одной из распространенных ошибок при лечении простуды является бездумный прием лекарств. Большинство острых респираторных инфекций и простуд можно перенести без применения медицинских препаратов, а тем более без использования «иммуностимуляторов» с недоказанной эффективностью.

Для поддержания иммунной системы врачи советуют ввести полноценный сон, достаточное количество свежего воздуха и физическую активность. Также необходимо избегать хронического стресса, одеваться соответственно погоде и отказаться от вредных привычек, таких как курение, монодиеты, малоподвижный образ жизни и поздний сон.