По словам врача-эндокринолога Елены Губкиной, когда человеку хочется сладкого - говорят о нехватке витаминов, когда же хочется солёного - нередко бывает так, что организм включает свой секретный приём.
В беседе с aif.ru врач рассказала о том, что при сильном желании поесть солёных продуктов стоит проверить, достаточно ли человек пьёт воды.
"Обычно говорят про расчёт 30 мл на килограмм веса. В случае, если воды поступает меньше, могут начаться проблемы", - объясняет Губкина.
По словам медика, в такой ситуации может появиться желание съесть что-нибудь солёное - таким приёмом организм регулирует сам себя. Поев чего-то солёного, человек захочет пить - баланс будет восстановлен.
Свежие комментарии