Учёные выяснили: печень можно спасти от алкоголя. Есть проверенные способы, о которых известно всем

Мировые учёные доказали, что есть способы значительно снизить риск смерти от заболевания печени. К такой группе даже относятся те люди, которые злоупотребляют креплёнными напитками.

Мировые исследователи выяснили тот фактор, что даже людей, злоупотребляющих алкоголем, можно спасти от гибели при заболевании печени.

Это прежде всего постоянная физическая активность и сбалансированное питание. Вот что значительно снижает риск смерти от поражения печени. Об этом пишет издание "Газета.ру".

Мировые учёные во время исследований проанализировали данные более 60-ти тысяч участников масштабного опроса. Результаты показали, что риск смерти от заболевания печени можно существенно уменьшить. Хотя, можно с уверенностью сказать, что любой уровень употребления алкоголя повышает риск летального исхода от болезни печени – от умеренного до чрезмерного.

Исходя из данных учёных, регулярная физическая активность снижала вероятность смерти от алкогольного поражения печени на 39-69%. Овощи, фрукты, злаки, морепродукты, растительный белок, то есть здоровое и сбалансированное питание, уменьшает риск смерти на 84-86%. Опрос показал, что особенно выраженный эффект проявлялся у женщин, которые традиционно более уязвимы к токсическому воздействию крепких напитков на печень.

При этом исследователи предупредили о том, что социально уязвимые группы населения находятся в особой зоне риска. Это именно они чаще всего имеют вредные привычки, плохо питаются и совсем не занимаются спортом. Таких людей видно невооружённым взглядом и мы чаще всего с ними встречаемся на наших оживлённых улицах.