В рамках проекта "Лето в Москве" в парках столицы проводятся занятия по роллер-спорту и танцам. Они способствуют укреплению мышц и улучшению координации.
Роллер-спорт включает катание на роликах с выполнением различных упражнений и элементов. Регулярные занятия помогают развивать баланс, а также активно задействуют мышцы корпуса и стабилизаторы, что способствует поддержанию равновесия.
Занятия по роллер-спорту проводятся в рамках инициативы столичного Департамента спорта "Мой спортивный район". Тренировки проходят дважды в неделю — по средам и воскресеньям в 19:00. Участвовать могут все желающие старше 18 лет.
Танцевальные занятия организованы в рамках проекта "Спортивные выходные", который реализуется Департаментом спорта Москвы в сотрудничестве с центрами госуслуг "Мои документы". Участники тренируются в различных стилях, таких как хип-хоп, самба, бачата и джаз-фанк. Эти занятия способствуют не только развитию координации, но и улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также помогают в снижении веса и снятии стресса.
Занятия проводятся более чем на 50 площадках, включая городские парки, фестивальные зоны и общественные пространства. Проект "Лето в Москве" является ключевым событием сезона, объединяющим самые яркие мероприятия столицы. Каждый день в разных районах города проходят благотворительные, культурные и спортивные программы, большинство из которых бесплатны. Второй сезон проекта "Лето в Москве" обещает быть еще более насыщенным: к традиционным фестивалям и мероприятиям добавятся новые, оригинальные и красочные события.
Свежие комментарии