К чему приводит сильный и длительный стресс: отвечает врач

Анна Кореневич, врач-кардиолог, рассказала ferra.ru о том, почему опасно для здоровья долго блокировать стресс.

Так, человек, пытаясь уйти от негативных воспоминаний, делает себе только хуже. Над стрессом необходимо работать, и просто "забыть о боли" не даст никакого результата, а наоборот, приведет к ухудшению.

Так, все равно стресс копится в подсознании, а физически – в подкорковых структурах, которые как раз располагаются рядом с вегетативной нервной системой. В результате нервная система начинает сбоить, а это приводить, в свою очередь, к хроническим заболеваниям сердца, сосудов, внутренних органов.

Таблетки, по словам врача, также не всегда могут оказать нужный эффект. Кореневич советует заниматься психотерапией.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.