Почему спорт не помогает в старости? Учёные нашли ответ

Учёные нашли белок, объясняющий снижение эффективности спорта с возрастом. Открытие сделано в Южной Кореи.

Южнокорейские учёные приблизились к пониманию причин, по которым физические нагрузки с возрастом приносят меньше пользы. Они обнаружили ключевой белок CLCF1, который отвечает за укрепление мышц и костей, выработка которого у пожилых людей значительно замедляется, что снижает эффективность тренировок.

Об этом сообщает портал InnovaNews со ссылкой на журнал Nature Communications.

Исследование показало, что белок CLCF1, выделяемый мышцами во время движения, запускает процессы обновления в организме: улучшает работу митохондрий, замедляет разрушение костной ткани и стимулирует её рост.

В ходе экспериментов на людях было установлено, что у молодых людей уровень CLCF1 резко возрастал сразу после тренировки, тогда как у пожилых участников для этого потребовалось три месяца регулярных занятий.

Эксперименты на пожилых мышах показали, что инъекции белка CLCF1 делали грызунов сильнее и повышали плотность их костей. И наоборот, блокировка действия белка сводила на нет эффект от физических упражнений.

Учёные считают, что открытие позволит создавать персонализированные тренировочные программы для пожилых людей, а также разрабатывать лекарственные препараты на основе аналога CLCF1 для тех, кто не может заниматься спортом.