Назван продукт, который вредно употреблять на завтрак

Эти полезные плоды при определённых условиях могут быть опасны.

Нутрициологи не рекомендуют есть на завтрак бананы. Специалисты уверяют: если съесть его в первой половине дня, он принесёт больше вреда, чем пользы.

По слова нутрициолога Игоря Строкова, которого цитирует "Медик Форум", употребление бананов натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать большие проблемы, связанные, в том числе, с повышенной щёлочностью крови.

Из-за этого появляется вероятность высвобождения кислотно-буферных соединений для восстановления баланса крови, однако, если этого не происходит, кислотно-щелочной баланс организма может сместиться в сторону повышения или понижения кислотности.

При этом специалист не умаляет полезных свойств этого продукта. Он напомнил, что в бананах много минералов, витаминов и клетчатки. Они содержат необходимые магний и калий.