Врач Оксана Серебрякова из АО «Медицина» советует использовать компрессионные чулки для профилактики отёков, особенно у женщин, пожилых и людей с избыточным весом. Жара влияет на сосуды, поэтому также рекомендована физическая активность.
Врач-терапевт из акционерного общества «Медицина» Оксана Серебрякова предложила профилактическую меру против отёков – использование компрессионных чулок.
В интервью Life.ru она подчеркнула, что отёки конечностей чаще наблюдаются у женщин, лиц с избыточным весом и в старшем возрасте.По словам Серебряковой, жара приводит к расширению кровеносных сосудов, что замедляет кровоток и повышает давление в венах, делая капилляры более проницаемыми.
Специалист отметила, что компрессионные чулки могут способствовать улучшению венозного оттока и уменьшению давления в сосудах.
Для стимуляции кровообращения рекомендуется также регулярная физическая активность.
Летние отёки – распространённое, но контролируемое состояние. Если они сопровождаются болью, проявляются односторонне или не проходят – необходимо проконсультироваться с врачом, — добавила Серебрякова.Ранее в беседе с НСН руководитель фитнес-студии «БенеФит» Дарья Кожевникова рассказала о пользе быстрой ходьбы для укрепления здоровья. По её словам, это отличная кардионагрузка.
Свежие комментарии