Необходимо поддерживать слабощелочное состояние внутренней среды с помощью продуктов питания. Это поможет защитить организм как от рака, так и от других распространённых недугов. Об этом в своём Telegram-канале рассказал токсиколог, профессор Михаил Кутушов. Доктор посоветовал избегать сахара, "лёгких" углеводов, которые быстро усваиваются, а также продуктов из белой муки.
Также важно следить за количеством сладких фруктов (виноград, яблоки и так далее) в рационе, ограничить в рационе полуфабрикаты, копчености, газировку, кофе и чай, за исключением зелёного, считает специалист.
Среди полезных продуктов он выделил лимоны, боовые, рыбу, овощи (огурец, брокколи, капуста, петрушка, помидоры, авокадо, щавель, шпинат, чеснок, сельдерей и так далее).
Свежие комментарии