Доктор Леовигильдо Джинель Мендоса дал рекомендации по лечению простуды в домашних условиях. Он подчеркнул важность водного баланса, хорошей вентиляции помещений и отказа от курения. Ранее терапевт Надежда Чернышова поделилась советом о предотвращении ботулизма.
Доктор Леовигильдо Джинель Мендоса отметил, что при незначительных проявлениях простуды можно обойтись домашними методами лечения.
В беседе с изданием Infosalus он предложил несколько простых рекомендаций, которые помогут ускорить восстановление организма.«Крайне важно поддерживать водный баланс: регулярно пить воду и употреблять бульоны или травяные чаи», — пояснил Мендоса.
Он также советует обеспечивать хороший приток воздуха в помещениях, избегая душной обстановки, не курить и сторониться курильщиков, поскольку табачный дым может раздражать дыхательные пути и замедлять процесс выздоровления.
Врач подчеркнул, что для скорейшего выздоровления важен полноценный отдых и избегание любой физической нагрузки.
В отношении питания в этот период он рекомендует употреблять:
овощи, фрукты, бобовые, рыбу, яйца.Он добавил, что промывание носа солевым раствором может помочь снизить заложенность носа, особенно у детей и пожилых людей.
Ранее терапевт Надежда Чернышова поделилась советами о том, как защититься от ботулизма. Она предупредила против консервирования мяса в домашних условиях.
Ранее мы обсуждали предупреждение главврача Дмитрия Демидика о рисках для здоровья, связанных с длительным использованием прогрева и охлаждения автомобильных сидений. Это может привести к обострению хронических заболеваний, что особенно важно учитывать в зимний период, когда многие водители активно используют эти функции в своих автомобилях.
Свежие комментарии