Главный нарколог Москвы рассказал, как снять синдром 1 января

Главный нарколог Москвы Антон Масякин поделился советами по снятию алкогольного синдрома 1 января. Он рекомендовал использовать рассол без уксуса и плотный белковый завтрак для быстрого восстановления организма после новогодней ночи.

Для устранения алкогольного синдрома утром первого января рекомендуется использовать рассол, состоящий исключительно из воды и соли.

Главный нарколог Москвы Антон Масякин в интервью ТАСС отметил, что уксусная кислота в напитке ухудшит самочувствие. По словам специалиста, после бурной новогодней ночи может понадобиться восстановление организма. Первое, что необходимо сделать, это восстановить водный баланс. Питье должно включать необходимые элементы и минералы для восстановления водно-электролитного баланса. Оптимальным вариантом является рассол, содержащий жидкость и соли.

Следует избегать употребления рассола с уксусной кислотой. Антон Масякин отметил, что уксус является одним из продуктов распада алкоголя в организме и может быть вреден. Рассол, состоящий из воды и соли, будет гораздо полезнее.

Утром первого января крайне важно позавтракать, чтобы быстрее восстановить силы организма. Завтрак должен быть плотным и содержать как можно больше белка. Подходящими блюдами нарколог предложил куриную грудку, овощи на пару и каши.

Ранее Масякин напомнил, что не следует снимать алкогольный синдром новой дозой спиртного, так как это ухудшит состояние организма. Употребление большого количества жидкости, лёгкая пища и бульоны помогут облегчить самочувствие.