Роспотребнадзор в Петербурге распространил информацию о винограде. Ягода оказалась очень полезной и совсем не калорийной, как это утверждалось ранее.
Из-за большого количества глюкозы многие думали, что виноград имеет высокую калорийность, но на 100 граммов приходится около 70 ккал – это как в 100 граммах диетической индейки.
Виноград стоит есть тем, кто собирается укреплять организм, предупреждать образование тромбов и избавиться от головной боли и мигрени. В ягоде много витаминов, таких как С, А, группы В, железо и других.
Многие отказываются от косточек, но к ним тоже стоит присмотреться, потому что в них множество антиоксидантов.
Свежие комментарии