Ешь и худей: Врач Тарасова назвала сжигающую жир еду

Врач Тарасова рассказала, какая еда способствует сжиганию жира в организме

Доцент Пироговского Университета Ольга Тарасова рассказала, что можно есть любимую еду и худеть. данное правило касается острой пищи, уточнила врач в беседе с Газетой.ru.

Специалист сообщила, что в перце и некоторых других острых продуктах содержится вещество под названием капсаицин, который и является главным врагом жировых отложений.

Кроме того, капсаицин улучшает работу пищеварительной системы, налаживает кровообращение и поддерживает иммунитет, а также способствует выбросу адреналина в кровь.

Но, несмотря на все плюсы, увлекаться острой пищей не стоит, особенно людям с изжогой, гастритом, язвенными болезнями ЖКТ, воспалительными процессами в кишечнике. также острое противопоказано пациентам с псориазом и экземами.