Канадские ученые выяснили, как соцсети влияют на депрессию у молодёжи

Сокращение проводимого времени в социальных сетях снижает уровень тревожности и депрессии у молодых людей, выяснил канадские ученые.

Группа исследователей из Карлтонского университета в Оттаве проделала научную работу, чтобы определить, как соцсети влияют на психическое состояние молодежи. Депрессия и тревожность диагностируются у примерно 20% молодых людей.

Ученые собрали две группы, состоящие из студентов в возрасте от 17 до 25 лет, всего 220 человек. Первая половина участников должна была активно пользоваться социальными сетям. Остальных же обязали ограничить времяпрепровождение до одного часа в сутки в течение всех 28 дней.

В результате выяснилось, что у добровольцев, которые проводили значительно меньше времени в телефоне, стало меньше тревожности и депрессии. Исследование опубликовано в научном журнале Psychology of Popular Media.

Аналогичное исследование проводили психологи из Питтсбургского университета, которые пришли к выводу, что длительное пребывание в социальных сетях повышает риск возникновения депрессии почти в 3 раза.