Врачи рассказали, какой ранний весенний овощ самый полезный

Благодаря своему составу редис способен защитить от любой инфекции

Горчичное масло, входящее в состав редиса, обладает мощными антибактериальными свойствами. Благодаря этому регулярное употребление редиса способствует профилактике различных инфекционных заболеваний, в том числе и вирусных. Этот весенний овощ способствует уничтожению бактерий в ротовой полости, предотвращает кариес и восполняет дефицит минеральных веществ и витаминов, в частности витамина С, который способствует укреплению иммунной системы.

Редис может помочь в лечении некоторых заболеваний, например, растяжений и болей в мышцах, ревматизма, радикулита, ушибов. Из-за того, что редис способствует улучшению кровообращения, он также способствует стимуляции регенерации кожи. В составе редиса присутствует большое количество полезных микроэлементов: магния и калия, которые необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Именно это способствует устранению риска сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации работы сердца.

Кроме того, он способствует оттоку желчи и снимает отечность на ногах и лице. С помощью этого корнеплода можно избавиться от токсинов в организме и улучшить работу кишечника. Он обладает мочегонными и желчегонными свойствами. Врачи рекомендуют обратить внимание на редис и для того чтобы снизить вес. Его низкая калорийность и высокое содержание пищевых волокон способствуют насыщению и нормализации пищеварения.

Однако, стоит помнить о том, что редис подходит не всем. Продукт не рекомендован при наличии язвенной болезни, гастрита, хронических воспалительных заболеваний кишечника и после проведения хирургических вмешательств на брюшной полости. При употреблении корнеплода возможно усугубление расстройств пищеварения и газообразование.

Поэтому при наличии хронических заболеваний, стоит проконсультироваться с врачом перед тем, как употреблять данный продукт в пищу.

Ранее диетологи назвали причины обострения гастрита весной.

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: Telegram и Яндекс.Дзен