Финансовая подушка: как накопления влияют на психическое здоровье?

Врач-психолог Екатерина Тур в интервью раскрыла, как финансовые сбережения помогают снижать стресс и воплощать мечты. Отсутствие резерва может привести к повышенному уровню кортизола и выгоранию. В другом контексте, соцсети также могут провоцировать тревожность.

Врач, психосоматолог и нейропсихолог Екатерина Тур высказалась о значении финансовой подушки для психологического благополучия.

В интервью данному «Радио 1», она подчеркнула, что такой запас средств для многих символизирует финансовую защиту и служит значимой поддержкой в жизни.

По мнению специалиста, отсутствие финансового резерва способно усиливать стресс, провоцировать тревожные состояния, повышать уровень кортизола и вызывать эмоциональное выгорание.

Кроме того, наличие сбережений предоставляет возможность реализовывать мечты.

Как отметила психолог, «существует ещё и абстрактная часть мышления — денежный эмоциональный интеллект, когда мы учимся вдохновлять себя, мотивировать, восстанавливать ресурс и снижать уровень стресса».

Ранее психолог Вероника Ахметова выразила уверенность в том, что чрезмерное увлечение социальными сетями может привести к повышению уровня тревожности.