Чтобы сохранить здоровье, стоит пересмотреть рацион питания.
Существуют продукты, которые разрушают сосуды человека сильнее, чем трансжимры. Об этом заявила врач-эндокринолог Екатерина Янг.
По словам специалиста, жир в организме человека может накапливаться быстрее при наличие воспалительных процессов, что существенно замедляет процесс похудения.
Отложению жира способствует регулярное употребление ряда продуктов, вызывающих воспаление не хуже трансжиров.
Прежде всего, это фастфуд, который провоцирует остановку выработки простациклина, отвечающего за оптимальный тонус сосудов.
Не менее опасны для сосудов употребляемые в большом количестве сахар, фруктоза, сахарозаменители. Все они способствуют повышению уровня инсулина.
«Кроме того, они увеличивают риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний», - отмечает Екатерина Янг.
Еще одним опасным продуктом является алкоголь. Кроме того, к воспалительным процессам может привести переизбыток кукурузного, кунжутного, подсолнечного, тыквенного и соевого масла, так как в них много омеги-6.
Свежие комментарии