Как отметить Новый год безопасно: советы врачей и Роспотребнадзора

Эксперты рассказали, чего надо остерегаться во время новогодних праздников. В противном случае у медиков значительно прибавится работы.

Медики напомнили, как безопасно отпраздновать Новый год, чтобы не оказаться на больничной койке 1 января.

Алкогольное опьянение

В первую очередь нужно в меру употреблять спиртное.

При "терапевтической дозе" наступает веселье, а при её превышении — уже возможно отравление.

Но здесь всё очень индивидуально, поэтому не стоит ровняться на соседей по столу. Для одних это может быть 500 мл, а для других — 100 мл чистого алкоголя.

При превышении дозы могут возникнуть нарушение дыхания, кровообращения, сбой в работе печени и почек. Надеяться, что на утро просто побит голова не стоит, отметил анестезиолог-реаниматолог Михаил Козиев в беседе с aif.ru.

Достаточно "ударно" встретить Новый год, чтобы потом организм долго восстанавливался. А за 10 дней возлияний во время каникул он может пострадать очень серьёзно.

Особенно опасно злоупотреблять спиртным людям с хроническими заболеваниями печени и сердца.

Тем, кто празднует на улице Новый год, врач не советует пить спиртное "для сугрева", так как алкоголь в состоянии опьянения высок риск переохлаждения. При употреблении спиртного сосуды расширяются и тело теряет тепло, выработанное ранее.

Высока вероятность травматизма в нетрезвом состоянии и речь не про падение на улице. Пьяные люди, например, нередко в новогоднюю ночь падают с балконов, из окон и с лестниц.

И наконец, при переборе спиртного может посетить "белочка", напомнил врач. Это серьёзное осложнение тяжелого алкогольного абстинентного синдрома. Такие пациенты задерживаются в больнице надолго.

Сорванный голос

Ещё одна проблема с которой обращаются пациенты к врачам 1 января — сорванный голос. Некоторые так стараются донести до окружающих свои мысли, перекрикивая других и музыку, что потом долго не могут нормально разговаривать.

Врач-оториноларинголог Богдан Кулешов назвал это акустической травмой. Лечится сорванный голос молчанием, поэтому, чтобы после новогодней ночи не общаться с окружающими исключительно жестами, через мессенджеры и соцсети, лучше не повышать голос в праздник.

Кулешов напомнил, что шёпотом при сорванном голосе разговаривать нельзя, так как это сильно раздражает повреждённые голосовые связки. Курить и есть острую пищу при сорванном голосе также не желательно. Надо пить тёплый чай, бульон, больше разной жидкости, но не алкоголя.

Специалисты Роспотребнадзора также опубликовали в телеграм-канале ведомства советы, как не испортить себе праздник.

В первую очередь идёт о качестве продуктов, соблюдении гигиены при приготовлении еды. Также эксперты советуют не садиться голодными за стол и не пробовать много разных блюд, желательно больше двигаться и не проводить всё время у телевизора.