Нарколог Андрей Тюрин из клиники «Алкомед» предупредил об опасности согреваться в мороз алкоголем. Вместо этого он рекомендует горячий чай, воду с лимоном и имбирный чай с медом, которые безопасно поддерживают тепло и здоровье.
Клинический нарколог и заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин предостерег от использования алкоголя в качестве способа согреться в морозную погоду.
В интервью «Ленте.ру» он предложил русским гражданам несколько безопасных и эффективных альтернатив для борьбы с холодами.По мнению нарколога, горячий чай или лимонная горячая вода являются лучшими средствами для согревания в холодное время года, чем алкоголь. Эти напитки обладают тонизирующими свойствами, способствуют повышению температуры тела и помогают восполнять недостающую жидкость.
Другой эффективный напиток, по его словам, — это чай с имбирем и медом. «Имбирь мягко разгоняет кровообращение, а мед обеспечивает организм быстрой энергией» — подчеркнул Тюрин. Он также отметил, что горячий морс с добавлением апельсина и палочки корицы обладает отличным согревающим эффектом.
Все перечисленные напитки, по словам врача, способствуют внутренней генерации тепла организмом и не оказывают негативного влияния на терморегуляторную систему организма, в отличие от алкоголя.
Ранее Андрей Тюрин предупредил о вреде чрезмерного употребления популярной корейской водки соджу, указав на ее разрушительное воздействие на печень и провоцирование сильной алкогольной интоксикации.
Ранее мы писали о рекомендациях врача-хирурга Эльвина Гусейнова, который рассказал о правилах долгой жизни для россиян. Врач подчеркнул ключевую роль здорового образа жизни, включая контроль веса, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки, для снижения риска серьёзных заболеваний.
Гусейнов также настоятельно рекомендовал отказаться от курения.
Свежие комментарии