Буланова поделилась секретом диеты, которая помогла ей вернуть тонкую талию.
Популярная певица Татьяна Буланова поделилась секретами своей диеты и методами похудения. Об этом сообщает Kp.ru.
Артистка рассказала, что за последние месяцы ей удалось сбросить 4 килограмма.
Буланова рассказала, что её рацион довольно скромен: она не ест после шести часов вечера.
К тому же, её работа связана с частыми поездками, что также помогает ей поддерживать форму. После вечерних концертов она не ест, хотя иногда ей очень хочется.Однако в разрешённые часы она может позволить себе немного сладкого, солёного или жирного, но в небольших количествах.
Артистка придерживается этой системы питания с 1998 года и применяет её, как только замечает прибавку в весе. Среди продуктов, которые она не любит, — грибы, креветки и авокадо. На обед Буланова обычно заказывает первое и второе, но не всегда съедает всё до конца.
На утренний приём пищи Буланова выбирает печенье и кефир с добавлением тёмного шоколада. Она подчеркнула, что такой рацион помогает ей сохранять стройность и ощущать себя превосходно.
Свежие комментарии