Врач Андрей Кондрахин рассказывает о пользе ходьбы босиком для детского и взрослого здоровья. Он подчеркивает, что стимуляция стопы положительно влияет на органы и улучшает психоэмоциональное состояние. Мария Толстова предупреждает о вреде позы "нога на ногу".
Врач функциональной диагностики, терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин поделился информацией о преимуществах хождения босиком.
В интервью "Вечерней Москве" он подчеркнул, что подобная стимуляция кожи стоп особо благотворна для детей в возрасте от 3 до 18 лет, так как именно в этот период происходит формирование костной структуры.Кондрахин отметил: «На стопе есть рефлекторные зоны, которые передают информацию во внутренние органы. Это своего рода массаж».
Специалист объяснил, что особенно полезно ходить босиком по траве, шерстяным коврам, песку и морской гальке. Это помогает снять напряжение с ног и тренировать стопу.
Он также добавил: «Хождение босыми ногами по песку положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека, дарит ему положительные эмоции и улучшает настроение».
Ранее врач-терапевт "СМ-Клиники" Мария Толстова сообщила о возможном вреде привычки сидеть с ногой на ногу.
Свежие комментарии