Врач назвала самый опасный гарнир, вызывающий старение и атеросклероз

Диляра Лебедева объяснила, почему от жареной картошки лучше отказаться

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, что гликация простыми словами — это процесс старения, во время которого у человека образуются морщины, а сама кожа становится обвислой.

Тем не менее, как утверждает врач, данный процесс можно замедлить при помощи специального питания.

Так, из своего рациона необходимо исключить пережаренный шашлык, жареную картошку, десерт крем-брюле и корочки на хлебе.

Кандидат медицинских наук Александр Шишонин также считает, что потребление сахара стоит снизить до минимума, поскольку это может привести к атеросклерозу.